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赵琳
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观念的截然对立是一种普遍现象,大部分人都可能会碰到,这在道德以外的领域同样存在。对这一点,人们大概不会有疑问,只不过,对这种现象的评价有时已不那么严肃了。斯皮塔引用过策勒的一段相关评论:“不幸的是,精神的组织机理决定了,它很难在任何时候都拥有完整的力量,那些不仅无关紧要,并且极其可笑、荒唐透顶的念头总是打断我们连续而清晰的思路。确实,那些伟大的思想家都抱怨过这些做梦般的、戏弄人的、无赖一样的念头,因为这些缠成一团乱麻的念头扰乱了他们的深刻观察,打断了他们神圣、严肃的思维工作。”
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#人生路,不回头#
#我在职场做管理工作十年,杀伐果决避免不了,发现和咨询师最大的差别是生命不同的表达形式。 在职场规则下做事,需要的是狠、准、稳,更像男性力量的表达。在职场求爱、求抱、求关心是没有地方的。如果没有对应的能力就锻炼自己的能力、如果不适应就要求自己适应。职场的战争就像拳拳到肉的战争,直接。 在心理行业工作更需要先把自己女性的力量找回来,至少先承认自己是个女人,才能给予来访女性的爱和托起的能力。同时要发展自己父性的力量,带着方向、思维角度和信任。心理工作需要的是慈悲心。#
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#痛苦与幸福的能力#
#很多人在面对处在负面情绪中的伴侣时,感觉茫然无措。 伴侣会想:Ta需要帮助,我得帮Ta解决问题。于是,就开始给对方提建议,可这个时候对方往往是不领情的。因为当人们处在负面情绪中时,是很难面对问题并解决问题的。 而有的人在对方长期不领情后,就开启了冷漠模式,Ta会想:既然我每次好心安慰你,你都不领情,我就给你点空间让你静静,免得再发生矛盾。 更有甚者,会直接否定对方的情绪:你为那么点事情闹情绪,不是自找烦恼嘛! 这个时候,如果可以真诚地接纳对方的情绪,告诉对方,你的情绪是被允许的。对方感受到你的理解,正如“春雨润物细无声、此时无声胜有声”……#
#情绪是一种能量,驱动我们立刻行动去改变情境。没有觉察的人就像混沌无力的木偶,任凭情绪裹挟着去行动。情绪之所以能驱动人,是因为人本能地厌恶情绪带给身体的痛苦感受,要通过行动改变情境来立刻摆脱痛苦体验。如果情绪带来了喜乐的感受,又会驱动人行动去攀附和增强这种感受。这种趋乐避苦的自动反应是以一种模式来应对生活中的万千情境,必然是与实情不合,造成烦恼痛苦的结果。#
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#如果你累了,要学会休息#
#《灌篮高手》#
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#漫步 人生#
#感受当下的幸福 第91天#
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