爱自己,是世间最美好的修行,爱自己,是从内心散发出最美的光芒,免费心理咨询

魏孝琴

问

爱自己，是世间最美好的修行。爱自己，是从内心散发出最美的光芒。

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2温暖

相关问答

#情绪管理小方法#

#关于拒绝（一） 01，拒绝别人，会带来伤害当一个人表达需求，被拒绝后，会有种羞耻感，因为那是一件丢面子的事情，同时，这种糟糕的感觉还会引发怒火，这也是很多人不敢拒绝别人的原因。就像前面说的例子，如果我们拒绝了同事的需求，他们很可能会认为自己不仅失去了面子，接下来还会对我们生气、甚至感到失望，觉得我们很难相处，进而想离开。从心理学角度来说，被人拒绝相当于被人否定，“是我不够好，所以才会被拒绝”、“是我不重要，所以对方才不满足我的需求”，这样的体验本身就是一种伤害。但从我们自身的角度来说，如果自己一味地顺从或服从他人的要求，内心也会有种委屈感，“凭什么我都要听你的”、“为什么我的事情要听你的安排”，这样的感觉也是在伤害自己。可见，拒绝别人，会让对方受伤，而不敢说“不”，又在自我伤害，而如何选择的背后，就是在确认“谁更重要”。#

#专业来自于专业不断的精进#

#每天看见一点点#

#如何让孩子主动和你聊天？#

#婚姻里潜在的竞争……# 1个回答

#痛苦的本质是什么？#

#“避免说’应该‘，应该这两个字很容易让你给自己(和别人)太多压力，继而太过逼迫自己，可以改变下说法。 “我应该去运动”改成——我喜欢运动后的感觉 “我应该去洗衣服”，改成——我想洗衣服 [礼物] 你[应该]给我送礼物，改成——我[感到]很期待你给我送礼物呢你[应该]秒回我信息的！，改成——我[很需要]你及时回复我呢，不然我很容易胡思乱想呢#

#珍惜每个当下#

#第1426天自由#

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