我们以为的自爱是,给自己买好的,吃最贵的东西,实际上自爱是,多花时间去理解身体和情绪给自己的反馈,寻找更健康的生活方式,免费心理咨询

魏孝琴

问

我们以为的自爱是: 给自己买好的，吃最贵的东西。实际上自爱是: 多花时间去理解身体和情绪给自己的反馈，寻找更健康的生活方式。

我们以为的自爱是:
给自己买好的，吃最贵的东西。
实际上自爱是:
多花时间去理解身体和情绪给自己的反馈，寻找更健康的生活方式。

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多花时间去理解身体和情绪给自己的反馈，寻找更健康的生活方式。

2温暖

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#我执！是什么？#

#刚刚读到陶勇的一篇报道，摘录来分享：在《目光》中，陶勇这样写道：砍伤我的人，我相信法律会有公正的裁决，我没有必要因为他的扭曲而扭曲自己，我选择客观面对；碰伤我的石头，我没有必要对它拳打脚踢，而是要搬开它，继续前行。他引用了奥地利心理学家弗兰克尔的例子，证明绝处再生的意义：人永远都有选择的权利，在外界事物与你的反应之间，你可以做出不同的选择。对于已然发生的痛苦，去质问、去纠结、去为难自己，你也永远得不到答案。只有去寻找、去创造一些比我们存在的时间更长久、且会持续产生影响的东西，才是唯一的救赎之道。#

#你说，我听…#

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