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金会芝
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心理咨询技术中聊天“随意”是最潜意识的聊天，你会不自觉的迸发无数你的想法表达和自然动作。
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#当我们无法摆脱痛苦的时候，有一条路可以选择，就是去面对它，去全面地感受它，而不是一味地自责它。 但不能去思考它，要将注意力集中在感受上，不是造成这种感觉的人或事情上。 这样你去面对它，感受它，深入地面对痛苦，接受它的存在与事实，你就会进入到一种专注的心境中，这就将痛苦打败，从而提升自己。#
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# 人生的成长像漫长的旅程，对于每个人来说行走的速度都不一样，有的人走的快，有的人走得慢，也有人偶尔会停下。 但是所有人的速度都是有其理由的，即使不同也并没有错。 不管你以何种速度过人生，即使停下脚步，也会为你的幸福，为你活的最像自己而应援。#
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