我家人外出关不好房门是常事,但我发现之后必定不能控制情绪大发雷霆的进行吵架,我心理直观感受就是你不关好房门就会有人进来,免费心理咨询

国家特级不保护动

13回答

问

我家人外出关不好房门是常事，但我发现之后必定不能控制情绪大发雷霆的进行吵架，我心理直观感受就是你不关好房门就会有人进来，不是来偷东西就是进来投毒，你给了别人可乘之机。我这种心理想法本来就不好消除，我家人还一次次做出这样的事情来激化我的时候情绪，让我这个情绪心理一直反复循环着，请问我的想法是病态的吗？家门一不关，我就认为有人进入，做不好的事情，我觉得在我身上会发生不好的事情。

2温暖

13条回答

4年前

这说明你缺乏安全感，也许在你的经历中发生过什么，你已经不记得的事情！但是潜意识里你还是很恐惧的！

4年前

安全感怎么建立呢

徐静

咨询师

4年前

安全感

4年前

改变认知容易吗

廖海琴

咨询师

4年前

你心里是受到了外界的刺激反应吧，不关门不等于有小偷进来偷东西或投毒，从认知上做出改变

4年前

17"

4年前

我前一阵看过，网上的一个新闻，一女子深夜楼道门把手上吐唾沫导致一栋楼住户都被隔离。还有一个月前有个男人敲门，我没有询问，进来他说走错屋了，之后还有个女的来家里借工具。其余就没有别的事情了。

陈晔

咨询师

4年前

如果没有在自己的生活中真实发生过家门被坏人闯入，那么是否曾经有身边的亲戚、朋友、邻居家里真实地发生过被闯入的事件？或者你曾看到过类似的报道？

4年前

没有发生过，我心里总是担心不好的事情会发生。

陈晔

咨询师

4年前

你好，很理解你的这种状态，我想你也一定感到很痛苦。想了解下之前在你的生活中有真实地发生过家门开着有坏人闯入的情况吗？

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