李尚芷
一个人终其一身最终都在修“我与自己的关系”,那么对“我”的层次了解多少呢? 下面将分别介绍6个我,用生活分享一个区分“6个我”的小案例——准备一顿晚餐。 本我: 当你想准备晚餐时,本我可能会驱使你选择最简单、最快捷的食物,比如速食或外卖,因为这样可以立即满足你的饥饿感,不需要花费太多时间和精力。 自我: 考虑到营养均衡和健康饮食,自我会建议你选择新鲜食材,并花时间亲自下厨。自我会权衡即时的满足和长期的健康,做出更明智的选择。 超我: 超我会基于道德和社会规范来评价你的选择。例如,它可能会建议你选择有机食材,因为它们对环境更友好,或者选择素食,以减少对动物的伤害。超我会考虑更广泛的社会和环境影响。 真我: 真我关注的是你内在的需求和愿望。它可能会驱使你选择那些真正符合你口味和饮食偏好的食材,而不是仅仅为了满足外部的期望或标准。真我追求的是内在的真实和满足。 无我: 在无我的状态下,你会忘记个人的欲望和喜好,全心全意地投入到准备晚餐的过程中。你可能不再关心食物的味道或外观,而是专注于烹饪本身,享受与食材、炊具和烹饪过程的连接。无我是一种超越个人欲望和目标的境界,让你更加专注于当下的体验和感受。 高我: 高我代表了你的最高潜力和智慧。在准备晚餐的过程中,高我可能会引导你尝试新的烹饪技巧、创意搭配或者将烹饪作为一种艺术表达。高我鼓励你超越自我,挑战自己的极限,实现个人成长和进步。
1温暖