长大后,总有一个小女孩时不时跑出来抱怨父母小时候对自己的照顾不周和缺少关爱,直到自己开始认真生活,才发现生活里原来有那么免费心理咨询

张艳惠

问

长大后，总有一个小女孩时不时跑出来抱怨父母小时候对自己的照顾不周和缺少关爱。直到自己开始认真生活，才发现生活里原来有那么多的琐事需要处理，而我的生活也谈不上精致，但也很难面面具到，因为一个人精力有限。原来的工作经常到处跑，天天住酒店，吃外卖，生活对于我来说很简单，似乎也很远。所以没办法理解家人说的做家务也很累。有天好友来访，一上午我就做了个早饭，我一直问好友:“怎么啥事都没干一上午就过去了?”好友宽慰到:“你做了一顿饭。”我长叹一口气，开始慢慢理解父母的不易了。咨询室里，我的咨询师对我说:“在当时，父母已经把他们能给你的最好的都给你了。”这句话让心中那个小女孩释然了许多，那根拉扯着小女孩和原生家庭的线慢慢放松了。人们常说要和原生家庭和解，但是要真正做到却很难。有的人甚至到了古稀之年依旧抱怨自己的原生家庭。可见这并不是一件随着时间流逝就可以完成的事情，因为有些成长，并不是我们一个人就能面对和完成的，我们需要有人站在中立位，陪我们一起面对，助我们成长，而专业咨询师是那个最佳人选。如果你愿意，我愿意陪你一起成长。

1温暖

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#第563天脑和心的对话脑说：我为什么想了那么多？心说：因为你一直在判断。脑说：我为什么要判断。心说：因为你一直在执着。脑说：我为什么要执着？心说：因为你一直要证明。脑说：我为什么要证明。心说：因为你一直想要正确。脑说：我为什么要正确？心说：因为你害怕失去。脑说：我为什么害怕失去？心说：因为你害怕孤独。脑说：你为什么害怕孤独？心说：因为你害怕没有爱。脑说：我为什么害怕没有爱？心说：因为没有爱，你存在就没有意义。脑说：那我如何才能有爱呢？心说：请你不要问那么多为什么？只要和我站在一起就可以了。脑说：我要如何与你站在一起？心说：放下你的判断、执着、证明、正确、害怕失去、孤独，然后你就能和我在一起了。脑说：可我控制不了自己不这样呀？心说：这就是你的执着了。你要相信可以，它就可以。脑说：我如何做到相信你？心说：你要先做到相信自己。脑说：我如何做到相信自己。心说：接纳一切你所认为不合理的，因为万物皆为一体。存在就是合理。脑说：可我有时还是无法接纳呀？心说：没有关系，有我在和我一起我会陪你脑说：谢谢你这么多年陪我心说：告诉自己只要尽力地去面对-接受-放下-转身-活在当下，就会做的很好的。本来无一物，何处惹尘埃…… 你会看到自己#