很多时候我们都能听到来自于别人劝告我们的一句话,你应该换位思考一下,其实,这件事做起来并不容易,而我们往往在情绪起伏之前免费心理咨询

刘慧敏

问

很多时候我们都能听到来自于别人劝告我们的一句话“你应该换位思考一下……”，其实，这件事做起来并不容易，而我们往往在情绪起伏之前就已经关闭了心听的功能，更别说换位思考了。所以前面那些个心听、换位都做不到的情况下，我们就别做理解与评价了，对谁都一样。如果你看了图的话，那么我将告诉你，别着急，我们一起静等花开。

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如果你看了图的话，那么我将告诉你，别着急，我们一起静等花开。

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#怎么判断一段感情是友情还是恋情？爱情：利他、排他、持久。恋爱的双方，眼里、心里装着对方，不允许第三方存在这一关系中。并且不是一时头脑发热。直观地看： 1.对方与你的联系方式：电话是因为工作？因为你有事或对方有事？还是有事没事都想联系？ 2.对方对你的好意，是习惯还是特别的？有的人是习惯性对人好。对方对你的好是否是独一份的。善特他人是品性好。更加善特你，就是用心了！# 1个回答

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#选择原谅的人，会更容易放下曾经受过的伤痛。在《 Psychological Science》期刊的一项科学研究发现：选择原谅的人，会更容易放下曾经受过的伤痛。这是当我们选择原谅时，大脑会自动帮我们渐渐淡化痛苦回忆的机制。英国圣安德鲁斯大学的研究人员让30位受试者阅读40种包括在背后严重伤害他人及偷窃等情境的内容。让每位受试者针对每种行为造成伤害程度评分，并试想：如果自己是受害者，那么原谅对方的可能性会有多大。两周后，同一批受试者再阅读相同内容，但内容已分别标注成红色或绿色。研究人员要求受试者回想绿色部分的内容，不去想红色部分的文字。该论文的撰稿人诺琳(Saima Noreen)博士说：当受试者一开始就选择“原谅”后，事后再回忆事件就变得非常淡然。而那些一开始就选择“不原谅”的人，即使实验中被要求不要回想其细节，那些记忆仍相当深刻，痛苦也依然强烈。研究结果显示，人做出“原谅”的决定后，大脑会启动遗忘机制，让人忘记那些曾对自己不利的痛苦记忆。即使有时，做到真正原谅仍有困难。但是，只要我们愿意选择原谅，遗忘那些记忆也会变得更容易。诺琳表示：“原谅与遗忘的关系是双向的，而且随着时间越久会越加复杂。长期以来，我们知道学习原谅他人，会为个人健康带来正面影响。”#

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