重复痛苦的两种倾向,把生活弄得很糟糕,拼命工作,获得社会赞美,越是年轻时候经受的痛苦,越容易在将来的日子里被重复,要改变免费心理咨询

李素蓉

问

重复痛苦的两种倾向：①把生活弄得很糟糕；②拼命工作，获得社会赞美。越是年轻时候经受的痛苦，越容易在将来的日子里被重复。要改变对痛苦成瘾的状态，最好的办法是增加幸福的经验，这些经验可以来自生活的一切方面。每个人都或多或少地有“对痛苦成瘾”的倾向。了解自己在哪些方面习惯于给自己制造失败和痛苦，就可以有更多的成功与幸福的能力。

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#缘聚缘散一个来访，我陪伴她走了一年多。前几天她告诉我她和爱人领了证，还把家里的全家福发给我了，我很感动。很感谢这一年多彼此陪伴，她在感谢我的时候我感谢她更多，能为他人做些事情其实我自己感觉更幸福，这让我觉得自己活得有意义，至少我曾对他人有意义过。其实每一个和我生命有交集的人都在帮我铸造灵魂，不断的在上面渲染出五彩斑斓的色彩。也因为这样自己老了的时候应该依旧是个光彩夺目的老太太，我相信灵魂可以发光。缘聚缘散，悲伤于此却也无可奈何。也许在以后的生命旅途中我会是个好“母亲”，会送走一个个与自己短暂陪伴的“孩子”，他们都将走上自己的旅程，即使不舍，也不得不带着祝福挥手送别。愿你们都找到自己的幸福，找到自己的人生，我会认真记得与你们相处的时间、聊过的事，永远把最真诚的祝福送给你们。#

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