大部分人在分手时总有一份创痛,这份创痛往往建筑在对对方的失望上,如果你把这本书从头看起,看到这里,你应该已经明白自己对婚免费心理咨询

刘艳芹

问

大部分人在分手时总有一份创痛。这份创痛往往建筑在对对方的失望上。如果你把这本书从头看起，看到这里，你应该已经明白自己对婚姻的失败也负有一份责任。人生追求的是成功快乐，结婚的目的，说到底，也只不过是想有理想的家庭生活，这会使自己感到拥有成功快乐的人生。只不过，成功快乐的人生可以与这个人一起而达到，也可以与另一个人一起而达到，更可以自己一个人生活而达到，除非自己坚持不可能，因而扼杀了其他机会。人生中各种事情的发生是因为有了让它发生的条件，让该发生的发生，该结束的也就必须结束。人的聚散离合也是一样，而且必然有自己的一份责任。所以，既然决定分手，便要真的放下。两人在一起时，都曾经为这份感情关系付出，亦曾经为对方的付出而自己也付出。两人当时可以做的都做了，无法做得更好。当时两人的付出和回报，也已经互相抵消了，并没有拖欠。就像佛家说的：因缘而聚，缘尽便分。用这个态度去接受分手的事实，便能够把过去放下，面对未来。这样才能够有新的机会，而对方也才会有新的机会。至于那份痛苦，必然要等到心中没有怨恨时才能消逝。心中有怨恨的人是跟自己过不去，不让自己活得成功快乐，因为一份怨恨总是给怀有它的人最大的伤害，而往往对被怨恨的人只能造成很小的困扰，甚至完全没有。假如你与另一方分了手，心中感到痛苦，愿意对对方没有怨恨，可以尝试用以下的方法去处理：找一个宁静的地方，让自己坐下来，先放松一下，做几个深呼吸。闭上眼睛，在脑子里看到对方，对对方说以下的话： "我们曾经有一段时间在一起，现在结束了。在那段时间里，你给我很多，谢谢你。我会把对我有用的保留下来，让我以后活得更好，我用这个方式来表示对你的感谢。" "在那段时间里，我也为你做了我可以做的，希望你也会珍惜。"

1温暖

相关问答

#第1643天照顾好自己# 1个回答

#第476天男人和女人男人因为自身缺乏女性化的部分，而受女人吸引；正如同女人受男人吸引，是因为他们缺乏男性化的部分。男性的阳刚影响女性的阴柔，所以他需要一个女人来帮助他成为男人。女性的阴柔响应男性的阳刚，所以她需要一个男人来帮助她成为一个女人。男性在他选择一个女人做他的妻子时，成为一个男人。而女性在他选择一个男人做她的丈夫时，成为一个女人。此时男人和女人结为伴侣。所以男人要活成男人的模样，女人要活成女人的模样。如果男人和女人只是为了好玩，或是为了找人来照顾自己，或是为了满足父母的愿望，或者是奉子成婚，这样关系的基础就像建立在流沙上一般的脆弱，并且从一开始就埋下了裂痕。～～海灵格《在爱中升华》#

#〔咨询碎片〕#

#当你在人生最绝望最无助时努力才会改变人生而不是抱怨、沮丧、颓废#

#自我同一性#