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#真正的强大，是稳住内在#

#识别非理性认知，让思维更轻盈——12种常见的非理性认知#

#内心的小孩我满怀着爱意拥抱我内心的小孩，精心照料我内心的小孩。她是个受到了惊吓的孩子，她是个正忍受着疼痛的小孩，她是个不知所措的小孩。我会跟我内心的小孩在一起，我给她拥抱，给她爱，尽我所能满足她的需要。我让我内心的小孩深切感受到，无论发生什么，我都会永远跟她在一起，绝不会转身离开。我将永远爱着这个小孩。#

#关于渴望爱#

#自我关怀：#

#复杂的是人心#

#成瘾行为的背后是创伤#

#生活是一个不断选择的过程#

#好女人为啥最容易不幸福？真相扎心了！#

#日常记事—感悟#

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