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匡亚勤
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面对本身就是一种勇敢,当你去面对内心时,问题就已经开始去解决了
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#一亩三分地#
#回避型依恋的内心困局#
#没有学会直面困难的孩子最终会想要逃避一切困难#
#不合群孤独的人,大多数都是善良的#
#第409天 自我悲悯三步骤 心理学教授克里斯汀·聂夫说过,“自我悲悯即是坦然面对自己的痛苦并产生共鸣,在乎并善待自己,对那些痛苦和缺陷抱有客观理解的态度,认识到这一切都是人之常情。” 首先是自我理解和宽恕。理解自己的问题行为与童年创伤的联系,原谅遭受过虐待的自己,逐渐摆脱内心的羞耻感。 然后,要学会接纳不完美的自己,用积极的自我鼓励取代消极的自我评价。 最后,学会关爱自己,让自己沐浴在幸福和快乐中。#
#人生建议:不要焦虑2小时和8公里以外的事#
#著名心理学家荣格经典心理学名言#
#代际创伤代代相传,直到有人勇敢地为下一代扫清障碍#
#设置是保证咨询效果的前提#
#请给予孩子爱和规则,陪伴他,让他感受到你的爱。#
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