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朱丽娜

1温暖

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#都是小人物，好好活着就行了#

#你相信吗只有当我们共同走入黑暗才有可能一起走进光明 # 1个回答

#当你有很大的情绪的时候#

#“好相处”的背后，可能是被忽略的愤怒#

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#成年人之间相处的问题#

#总有个点是你没有觉察到的盲区#

#如何用游戏化应对压力挑战和痛苦（第5天）#

# 情绪标签：正念练习与情绪管理#

#积极诠释从某个角度而言，有点像“设定值”以达到减肥效果。根据这个流行的理论，身体有一个它试图维持的“设定”重量，多亏了自我平衡原则，无论你吃得多还是吃得少，你的身体总是有一种强烈的倾向让它在那个重量上徘徊，只有重新调整身体的新陈代谢（比如说，通过定期运动），才能真正让你节制饮食，去掉多余的肥肉。在婚姻中，积极性与消极性的运转也与此相似，一旦你的婚姻“设定”在某种程度的积极性上，如果你的“设定值”比较低，就会有更多消极性的东西来损害你们的婚姻；如果消极性在你们婚姻中占了上风，那么它更加难以修复。#

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