假设你注意到你内心中的某样东西被触发了,如果你放手,继续待在觉知的位置上,你注意到的东西就会过去,如果你不放手,反而迷失免费心理咨询

喻忠菊

问

假设你注意到你内心中的某样东西被触发了。如果你放手，继续待在觉知的位置上，你注意到的东西就会过去；如果你不放手，反而迷失在从心头升起的烦恼不安的感觉和想法中，你会看到一系列事件如此迅速地展开，以至于你都不知道是什么触发了你。 ---摘自《清醒地活》

假设你注意到你内心中的某样东西被触发了。
如果你放手，继续待在觉知的位置上，你注意到的东西就会过去；
如果你不放手，反而迷失在从心头升起的烦恼不安的感觉和想法中，你会看到一系列事件如此迅速地展开，以至于你都不知道是什么触发了你。

---摘自《清醒地活》

相关问答

#人这一辈子可能会放弃很多东西，但最可怕的就是放弃自己.--巫哲#

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#未知的自己，不愿面对的自己，更好的自己#

#如何才能具备放下的境界和状态呢？#

#回到自己身上#

#循环因果思维#

#一个人成熟的标志之一，就是明白一个道理。你对别人的评价，跟别人没有丝毫关系。同样的逻辑，别人对你的评价，跟你也没有任何关系。别人只不过是我们内心的投影仪，投射了我们最真实的内心。我们对别人评价的每一个字，都是我们内心最真实的写照。#

#母亲节礼物# 1个回答

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