心情在每日的生活中总是起起伏伏的,让心灵保持平衡,收集那些不经意间的小确幸,让积极情绪总是多于消极情绪,让心灵是有动能的免费心理咨询

杨瑞冬

问

心情在每日的生活中总是起起伏伏的，让心灵保持平衡，收集那些不经意间的小确幸，让积极情绪总是多于消极情绪，让心灵是有动能的。

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1温暖

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#生活中，我们总是在抱怨伴侣不够好，因为伴侣让我们孤独，可我们却忘了，伴侣也许有同样的抱怨，他也有他的不容易。我们在抱怨的时候，伴侣会有被抛弃被拒绝的感觉，自然也会开启防御机制来与我们争吵。每个人都只想着自己，又如何在关系中寻求“合作”呢？#

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