心情在每日的生活中总是起起伏伏的,让心灵保持平衡,收集那些不经意间的小确幸,让积极情绪总是多于消极情绪,让心灵是有动能的免费心理咨询

杨瑞冬

问

心情在每日的生活中总是起起伏伏的，让心灵保持平衡，收集那些不经意间的小确幸，让积极情绪总是多于消极情绪，让心灵是有动能的。

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1温暖

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##职场沟通# 俗话说：“水深则流缓，人贵则语迟。” 水面上虽然风起浪大，但深处的水却会一直保持着缓慢的速度。人也是如此，交浅言深是人生的大忌。不要把所有人都看成是你的朋友，更不要把心里话随便地说给别人听。对一个人没有深入了解之前，不必推心置腹，一旦遇到没有底线的小人，他就会利用你的信任来诋毁、伤害你。因此，与人交往时，交浅不言深才是懂得保护自己的一种智慧。# 1个回答

#逃避痛苦是一种本能#

#认识自己，了解自己#

#看待问题的方式#

#每天get一点心理小能量#

#共情的力量#

#我们为何会变成自己最不喜欢的人？很多来访会说，我不喜欢父母的强势控制，但是却悲哀地发现，自己在新组家庭里，变得强势控制，活成了父母的翻版。面对冲突，我们有三种选择：回避、内化、转化（改变），早年的那个小孩，潜意识留下了冲突产生的情绪，但是意识层面或者形成了心理防御机制选择了顺从，对父母的模式产生了投射性认同，把这个部分活成了自己的一部分而全然不知。当有一天察觉到了，就有了改变的可能。#

#有意义的陪伴#

#女人最大的靠山就是自己#

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