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刘学影
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#那些让我们陷入泥沼的不快乐,本质上都是自我选择的结果#
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#总会有低谷期#
#因上努力,果上随缘#
#什么是幸福#
#咨访关系的匹配度之浅析 最近做了一个咨询,来访者对我的评价是太着急了,急于要对方接纳我的观点。急于给对方灌输观点。这让我做了一次自我分析。似乎是我被做了一次咨询。被来访者照出了我的面目。 其实这也是咨访关系的匹配度问题,匹配度来自双方的认知和接受模式是否匹配。一般来访者都是比较弱的。会被咨询师的强势灌输所催眠,这也是我喜欢的节奏。但也有些来访者不能接受太快的灌输。这和她的认知有关,她所接受是观念必须是自己理解的搞懂的,顿悟的。吃别人吐出来的馍馍不香,所以你要陪伴,循循善诱,让对方找到自己的困惑,自己寻找到答案,而你做的就如同一面镜子,真实的还原对方的面目。 这类来访者其实是做心理咨询师的好苗子。因为有自觉和顿悟。对于相似的人,匹配度往往不会很高,所以要学会改变,教学相长,一个好的咨询过程,不是咨询师在付出,也是同时学习和陪同来访者一起成长的过程。咨询师本身也是获益的。#
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#登台需要勇气,谢幕需要优雅#
#第六天 阿德勒名言 1.对别人不感兴趣的人,他一生中遇到的困难最多,对别人的伤害也最大。所有人类的失败,都出于这种人。 2.应付生活中各种问题的勇气,能说明一个人如何定义生活的意义。 我们每个人都有不同程度的自卑感,因为我们都想让自己更优秀,让自己过更好的生活。 3.当一个人遇到无法解决的问题却深信自己能够解决时就会表现出自卑情节。 4.世界很单纯,人生也一样。不是世界复杂,而是你把世界变复杂了。 5.没有一个人是住在客观的世界里, 我们都居住在一个各自赋予其意义的主观的世界。#
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