直到我读了心理咨询师海灵格这首诗《我允许》， 我的内心平静了很多。 我发现，当我可以接纳自己的不完美， 接纳他人的不完美，接纳生活的不完美， 我似乎可以停止自我谴责， 开始平和但自信起来。