人在早年所经历的关系， 组织和发展了人的心智， 人和父母或主要养育人的关系模式， 贯穿人的一生。 想要改变，唯有觉察 有了一定深度的觉察 才有可能改变潜在的认知 有了新的认知 才有可能有新的行为和新的反应模式