如果你感到在室内的时间太久，感官和思维都变得有些迟钝，那就出门走走吧！大自然会让你的感官重新变得敏锐，让你的思维流动起来。 试试去触摸粗糙的树皮，感受它的厚重；去听一场雨，辨别雨滴落在树叶、泥土和屋檐上的不同声响。 自然里的色彩、声音、气息，都不是为我们设计的，它们只是蓬勃地存在着，却足够鲜活、美好。当我们把身心沉浸其中，不知不觉间，便会感到充盈。