情绪不是个人的活动，而是一些发生在阴影身上的事。感情通常出现在适应最差的地方，同时，它们揭示了软弱的原因，也就是一定程度的劣势和低水平人格的存在。 发现自己有情绪和软弱的地方，是进入深层自我的最外层入口，而我们要做的是面对它、经历它、转化它，这是一个看见自己，陪伴自己，带自己回家的过程。