当我们跨过了生存阶段，以往的压力源消失了，开始自我供养，自我功能开始发展时，以往压抑、隔离、屏蔽的的生气、愤怒等情绪、被随意对待的部分开始显现且难受。无法表达，或表达不清时需要咨询师建立安全的表达环境并且示范表达。潜意识希望自己是完美的，维持好的状态，好像我好起来才会安全，不允许自己不好，通过对丧失的充分哀悼，和充分的觉察减轻自我攻击并且看到自己已拥有的资源和动力，掌控不一样的人生。