人最大的消耗，不是来自智力或体力的透支，也不是来自跟大自然或同类的争斗，而是来自自己对自己的战争。内心冲突是指，我们做了自己认为不该做的事，由此而产生自责。抑郁、自卑，是一个人在用很大的力气在揍自己。好的解决方法是，用更大的力气揍其他人。