青春期是人格成长的重要阶段。 心理学家爱利克·埃里克森认为：追求自我同一性是青春期的主要任务。 所谓的同一性，指的是一个人的愿望、情感、能力、目标、价值观等方面整合为统一的人格框架。通俗地讲，青少年强烈地需要确认一个完整的、独特的自我，即"我就是我，是不一样的烟火"。 这个任务完成得好，人就会拥有完整、健康的人格，对未来有清晰的愿望和强烈的渴求，有更多自主行动，更富责任感和创造力。