我们经常会被当下的状态，激起某种情绪感受，这样的情绪感受出现的时候，或许是在不同的时间点，不同的场景下、不同的环境中、不同的人群里，但是相同的感受是一样的，它的产生也许不仅仅限于当下发生了什么，很有可能是激活了曾经发生的事件时，自己的情绪感受。虽然时过境迁，物是人非，但是感受会被记忆保留下来，并一旦遇到合适的机会，就会重新冒出来。因此，当一种情绪出现，我们想知道自己怎么了，就需要去回顾一下，曾经发生过什么。