不再对父母抱有期待； 不再试图改变父母； 不再期望得到父母的爱和理解； 不再试图拯救父母； 不再站在受害者角度去看待他们； 不再想要去赎罪， 允许他们自己做自己， 允许自己做自己， 全然对自己负责。