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云淡风轻
14回答
很困,但是睡不着。
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14条回答
任洪芝
咨询师
4年前
感觉你失眠了,那么你了解自己失眠的原因吗?如果不了解可以详细聊聊,找到原因然后调整!
穆华
咨询师
4年前
困了却睡不着,的确跟烦人。这种情况可能需要分分清楚,是真的睡不着还是不想睡?是偶尔发生还是天天如此?可能解决的方法不一样。
冯二玲
咨询师
4年前
不关注睡不着,做好不睡就不睡的准备,也许就睡着了。
顾明萱
咨询师
4年前
很困睡不着,这时候你的大脑在高速的运转,放松的感觉一下,最近是否有什么人?什么事?诱发了你的情绪。
乔继文
咨询师
4年前
您好!发生什么事件了吗?一般情况下,失眠和情绪有关,情绪和现实问题刺激有关。
李金玲
咨询师
4年前
王晓艳
咨询师
4年前
非常的困,又睡不着,说明一定有什么事情困扰着你,可以找我私聊,希望能帮助到你!
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