我知道我在吃喝拉撒、活着、与人打交道、待人接物。 另外一个我作为旁观者分出去了，能够自动地调节我刚才所做的那一切。 如果我们丧失了这个功能，就是一个心理不健康的人。 所以有时候，我看着一个在人际关系中，待人接物不是太有分寸的人的时候，我就会想，如果他能从别人的角度来看看，自己到底是怎么做的，那他一定不会做出这么没脑袋的事情。 而这也是我们现在做心理指导的目标，就是能够让一个人发展出一个旁观者的自我，使他能够随时调节自己跟他人的关系。当然，最重要的是自己跟自己的关系。