首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
张凤琴
咨询师
《世界日报》上曾发表过一项研究: 经常运动者比“四体不勤”者快乐感多出52%; 足够运动者的快乐感,比不运动者多29%。 通过运动分泌的多巴胺、血清素等“快乐素”,是治愈情绪的良药。 让自己动起来,当身心被快乐填充,内耗自然也就消失了。
写回答
提交回答
关于作者
张凤琴
咨询师
关注
私信
相关动态
#感情那些事#
2189424个回答
#人际关系#
1041728个回答
#压力太大怎么办#
819087个回答
#我需要心理咨询吗#
702590个回答
#职场二三事#
224326个回答
#个人成长#
2159127个回答
#抑郁求助#
214594个回答
#焦虑怎么办#
373986个回答
#心理咨询#
777397个回答
#一句话描述你现在的心情#
647938个回答
推荐咨询师
48"
刘伟
持证10年
国家二级心理咨询师
河北省 石家庄市
咨询
68
人
评价
11
条
复购
39%
42"
白雪峰
持证13年
国家二级心理咨询师
上海 上海
咨询
62
人
评价
18
条
复购
35%
57"
王胜
持证6年
国家三级心理咨询师
北京市 北京
咨询
536
人
评价
70
条
复购
41%
54"
刘云清
持证8年
国家二级心理咨询师
上海市 上海
咨询
241
人
评价
134
条
复购
69%
34"
云红斌
持证8年
国家三级心理咨询师
四川 德阳
咨询
89
人
评价
6
条
复购
42%
查看更多