27 s
贾占玲
国家三级心理咨询
|持证10年
上海 | 上海市
5.0
婚恋情感
情绪压力
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长程个案
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简介

三级心理咨询师

中级心理治疗师

精神科副主任

1993年毕业于泰山医学院CM,在三级精神专科一直从事精神科工作,于2005年4月晋升为精神科副主任。

2008年3月调入北京市一精神卫生保健院,在三十年从事精神科工作中积累了丰富的工作经验。

擅长酒依赖、忧虑、莫名焦躁、失眠。

工作中面对的群体大多情况较重,面对他们个人及家人的痛苦,使我认识到心理健康的重要性,自己也萌生了一个愿望,希望能对正常人群的心理健康问题早期干预,减少发展为严重情况的风险,提高人群生活的幸福指数,故对心理咨询工作做了一些必要的准备工作。

【受训经历】

1、2013年4月取得心理咨询师三级职业资格

2、2014年5月取得心理治疗师中级职业资格

3、于2013年2月至2015年2月在中国科学院心理研究所学习《医学心理学与心理健康》专业,获取结业证书及《中国科学院心理研究所心理健康指导师资格证书》

4、于2020年10月至2021年5月参加焦点解决短程方法(SFBT)

5、2024年参加认知行为咨询系统培训:120学时,理论+案例演练

【擅长问题】

1、 忧虑等情绪问题

2、 压力问题

3、 失眠问题

4、 适应问题

5、 成长问题

【工作人群】

有意愿去改变现状的成年人

【对来访者一段话】

相信每个人都是自己生命经验的专家,只是有时被眼前问题困扰,看不到自己的潜力和资源,愿陪伴来访者一起去发现、挖掘这些能量,助你走出目前的困境,迎接光明的未来。

资质认证
国家三级心理咨询师
咨询师贾占玲的职业证书
擅长领域
婚恋情感、 情绪压力
累计个案时长
2.50小时
文章
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问答
总是因为别人的一句话影响自己一整天的心情,不能做自己该做的事情, 还有前男友的迷惑行为,感觉他想和我做一个好朋友他说愿意在我有事情的时候帮我一下,但是我想到他之前对我的种种伤害,我是不愿意让他帮我的,甚至我不是特别需要他帮我,他给我的建议,别人也能提 还是一别两宽,各自过自己的生活吧,我不能因为这一段失败的感情而放弃我的人生,我不能因为和前男友纠结混乱的感情,耽误我的事情,我在迷惑他到底爱不爱我,到底在不在乎我,他愿意多跟我说一句话的时候我也很不舒服,很难受,他多跟我说一句话,我会觉得是他对于过去对我的弥补,那他为什么当时不好好对我?我这些天痛苦的度过,是拜他所赐,我对他没有恨,自然就不会有爱了 没有跟他说太多,直接就删掉了,希望他也能好好过吧,我会努力过好自己的生活,他要是过不好的话,那和我也没关系
贾占玲
贾占玲
咨询师
2天前
11"
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贾占玲
回想童年的生活,虽生活贫困,没有好的玩具,却拥有很多欢乐,现在的孩子,玩具琳琅满目,有的却高兴不起来,由此明白快乐发自内心,与物质条件关系不大。

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如若你坚持每天半小时能安静地与自己在一起,感受自己的内心,接纳自己,心中的花一定会绽放

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希望我们可以一起把微笑、幸福传递给更多的人,让世界充满温暖!

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幸福是:1、真实而自由的生活,2、爱、健康、财富有机的融合,3、做快乐而有意义的生活。 全文

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1.承担责任,能促进自己的成长,激励自己充分发挥个人潜能,克服种种困 难,去实现自己的奋斗目标; 2.承担责任,能赢得别人的信任,得到别人的帮助和支持; 3.承担责任,能获得自尊和自信,在履行责任中增长才干,获得社会的承认 和赞誉 4.只有对自己负责,才能发掘潜能,承担起时代和国家赋予的使命。 全文

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大哲学家苏格拉底娶了个彪悍粗鲁的老婆辛蒂,平时对苏格拉底也没啥耐心,经常破口大骂,天长日久久苏格拉底早就习惯了她的无礼,在她唠叨不止骂骂咧咧时就一声不吭的在一旁抽烟,他老婆见他不理会她,更是火冒三丈气不打一处来,端起一盆水就泼了过来,倾刻间苏格拉底便全身湿透。路过的邻居正好看到了奇怪地问“刚才你老婆骂你,你为何不还口?”苏格拉底慢悠悠地抬起头来无奈地说道“我知道,一阵雷电之后必然是一场倾盆大雨。”全文

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