【个人介绍】

国家二级心理咨询师 辽宁省人社厅、辽宁省心理咨询师协会沙盘指导师 辽宁省心理咨询师协会理事会理事 沈阳市精神卫生中心 心理援助热线接线老师

擅长对睡眠问题、情感困惑、婚姻家庭问题、夫妻关系、亲子关系、职场人际关系、职场倦怠、情绪控制的心理咨询与疏导；

累计个案咨询时间800～1000小时，累计个案督导和小组督导时长210余小时；

多年来致力于将瑜伽精髓与心理学相融合：70%以上的人会以攻击自己身体器官的方式来消化自己的情绪，这是导致出现身体出现问题的最大原因之一。身体每一处细微的疼痛都是内心求救信号，运用瑜伽呼吸和体式做辅助，结合心理咨询，让控制身体与控制情绪相互转化，更敏锐的觉察和感应身体的细微变化，协助内心完成清理、净化，促进身心灵的和谐、平衡与统一；同时额外获得体态的调整与气质的提升，内外兼修； 近年来，通过这个方法帮助了很多身心影响的朋友，帮助他（她）们找到痛苦的源头，学会管理情绪，从而达到情绪稳定、身心的安宁与美丽；

通过学习和从事心理咨询工作，资料与实证证明，内心害怕是创造一切事物的阻碍，也是导致身心问题的根源，通过专业的心理咨询与您共同深入探索你自己，做自己，提升自身能量，才能化解害怕，从而达到身心健康，成为自己，活出自己想要的样子。

【受训经历】

2011年～2016年： 师从雷正则老师，学习精神动力心理咨询技术； 师从曾奇峰老师，学习精神分析咨询训练； 师从李鼎智老师，学习催眠实操技术；

2017年～2019年： 师从孟德军老师，学习精神动力学技术； 师从雷正则老师，学习释梦技术； 师从石艾灵老师，学习催眠实操技术；

2021年： 师从许凯老师，学习沙盘游戏咨询技术；

2018年至今，沈阳市精神卫生中心 心理援助热线接线老师督导

【擅长问题】

情绪压抑、难过、睡眠问题、情感困惑、婚姻家庭问题、夫妻关系、亲子关系、职场人际关系、职场倦怠、情绪控制的心理咨询与疏导；

【工作人群】

各类人群；

【咨询风格】

在咨访关系中，提供一个让来访者感受自由、安全、受保护的空间； 秉持一种包容、接纳、抱持的态度，让来访者敞开心扉，充分释放宣泄负面情绪，走向成长，明心见性；

【对来访者的一段话】

老天给了每个人一条命、一颗心，把命照看好，把心安顿好，人生即是圆满； 真正改变命运的，并非机遇，而是心态，我们需要在时光中修炼，沉淀一颗初心，不为抗衡世间风雨，但求灵魂安静； 先学着放过自己，再学习爱自己，想办法把内心的痛苦消化掉，是走向成长的大门； 设身处地，看到你； 感同身受，理解你； 包容抱持，温暖你； 不离不弃，陪伴你；  你还好吗？我在这里，等着你！