13 s
陈玉玲
国家二级心理咨询
|持证6年
浙江 | 温州
5.0
个人成长
亲子教育
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0
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简介

个人介绍:

陈玉玲,女,教育学硕士毕业,国家二级心理咨询师。

长期做校内兼职咨询,咨询累计时长达35小时,定期参加团体督导和个人督导,个人体验进行中。

曾参加二级心理咨询师培训、身心医学与心理咨询技能系列进阶培训,稳定化技术,心理剧,心理咨询专业伦理培训等。

擅长在关系改善,个人体验,情绪调节,动力提升方面工作,期待可以点燃来访者内心的小火光,陪伴来访者走过心中黑暗,让来访者更好地做自己。

受训经历:

身心医学与心理咨询技能系列进阶培训,稳定化技术,心理剧,心理咨询专业伦理培训等,温州市康宁医院进修

擅长问题:

关系改善,个人体验,情绪调节,动力提升

工作人群:

大学生,青少年,成年人,母亲

咨询风格:

温和且坚定,抱持

对来访者的一段话:

即使你正在经历黑暗,我会陪着你

资质认证
国家二级心理咨询师
咨询师陈玉玲的职业证书
擅长领域
个人成长、 亲子教育、 人际职场、 情绪压力
累计个案时长
1.00小时
文章
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问答
分手马上两个月了,有很多事想跟她说清楚,可发现想跟她说,给她发过去的时候,我又害怕了。该跟她说嘛
陈玉玲
陈玉玲
咨询师
1年前
想和对方说什么?是说不出口,还是不知道可以用哪个身份和对方说?

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陈玉玲
想要做自己,首先要学会发现和遵循自己的感受,很多时候,我们都在听别人说什么,担心别人怎么想的,慢慢地,失去了自我感受的能力。 电影《无问西东》中有段台词:人把自己置身于忙碌之中,有一种麻木的踏实,但丧失了真实,你的青春也不过就这些日子。什么是真实?你看到什么、听到什么、做什么、和谁在一起,有一种从心灵深处满溢出来的不懊悔,也不羞耻的平和与喜悦。 让自己的感受和心联系在一起,尽量不被别人所干扰。 —《停止内涵》全文

陈玉玲
有种特别的防御机制被称为“反转”:大致说来,就是我们通过攻击自己而保护了对方。每次发动攻击,我们的敌意和攻击性能量都会在击中对方前,先被某种屏障挡下。而设下这道屏障的,正是我们自己。而且,该屏障不会吸收攻击,只会直接将其反弹。——摘自《心理医生的故事盒子》全文

陈玉玲
在所有的幸福之中,能够做自己擅长的事情肯定算一种。我们都知道,一个人做自己擅长的事情更容易成功,更容易感受“心流”的状态,当然也更容易快乐。但是,很多人可能一辈子也没有找到自己的擅长所在。全文

陈玉玲
最近很喜欢看关于“爱”的书籍,弗洛姆认为,主动是给予而不是接纳,爱实际上就是一种给予,两个相爱的人就是要彼此给予对方力量。,爱是给予在这个积累的过程中,你才能不断给予对方爱,不断地把自己收获和积累的果实赐予对方,这是一个双向的赐予的过程,也是一个双向地发育和成熟的过程,最终,爱是一种动态的结合和增长过程。这样反复地、无限地、不间断地积累、学习和给予,才能让爱变得更加充实、更加持久和坚固,更具有进步性。全文

陈玉玲
黄维仁说:两个人在一个完全漆黑、伸手不见五指的房间跳舞,只可惜这支舞是挑战性最高的舞蹈;所以只有我们打开灯,把我们潜意识中的灯点亮,才能看得清楚那些不知不觉中由原生家庭带来的很多影响,才看得清双方的舞步,才能从死结中跳出来,看清我们的人生和婚姻。全文

陈玉玲
选择从不是臆想一下就有奇迹发生,就此人生由灰暗变光明,世界从糟糕变美好,不是的,那是魔法!选择也不意味着舒适、顺利,更不意味着必然的成功!恰恰相反,它经常是个逆行风雨的过程,是个伤痕累累的坚持,甚至有时只是个‘尽我所能’的态度!——《映瞳》全文

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