【关于我】

    14年生命成长的积淀与践行，让我在心理学、正念、教练技术与传统文化智慧之间，慢慢找到了属于自己的融合方式。

    我深信，一个人的改变，往往始于他被真正地倾听和看见——当你看清了自己，也就有了选择如何前行的自由。我愿用一颗安定的心，听你诉说那些可能从未被好好听过的话，看见你情绪背后真实的渴望与不易——那些渴望里，藏着你真正想去的地方。

    我对人有着敏锐的感知力，善于捕捉复杂议题的核心脉络。带着这份敏锐，在温暖而稳定的陪伴中，与你一同探索、梳理，也陪你一起看清：你真正想要的是什么，下一步可以往哪里走。在系统性视角下，陪伴你把改变一点点活进生活里，而不只是停留在头脑中。

【核心专业资质】

国家三级心理咨询师｜家庭系统排列师｜正念导师｜职业生涯规划师｜ICF国际教练联盟-做到教练

【专业积累】

累计咨询时数1000+小时，个体及团体督导92小时（持续进行中）

【工作风格】

我对人与环境有着敏锐的感知力，善于在复杂的议题中捕捉核心脉络，以突出的洞察力和系统性思维，与您一同梳理困惑、看清本质。我的表达清晰而真诚，力求让每一次对话都兼具深度与实效。

【擅长解决的问题】

1. 个人成长：自我认知与探索、自尊自我价值感、内在力量与潜能。

2. 情绪问题 ：自卑、愤怒、恐惧、生活没有希望等悲观情绪疏导。

3. 人际关系：婚恋，亲子，原生家庭，婆媳关系，职场关系等。

4. 职业发展：职业定位、发展与转型，工作生活平衡，简历面试辅导。

【受训经历】

1.  2025年，黄仕明老师生生不息《突破自我与家族阴影》培训，3天

2.  2023年，**理正念冥想师资培训，6个月

3.  2023年，**人类图咨询师培训，6个月

4.  2019年，ICF国际教练联盟做到教练培训，6个月

5.  2019年，中国纸牌学院生命纸牌导师培训，5天

6.  2017年，国家三级心理咨询师系统培训，6个月

7.  2017年，方志明老师生命全息系统导师培训，7天

8.  2016年，赵昂老师生涯规划师咨询技能专业培训，3天

9.  2016年，刘佳老师盖洛普天赋优势培训，2天

10. 2014年，方志明老师家庭系统排列师培训，5天

11. 2013年，古典老师生涯规划师培训，3天

【咨询风格】

温暖、涵容、流动、清晰。

【对来访者的一段话】

所有伤痛的重点，不是发生了什么，而是某一个地方没有被慈悲的看见。如果你正在寻找一位既能深刻理解你，又能陪你一起走出困扰、让改变发生的咨询师，我愿与你同行。