【个人介绍】

您好，亲爱的来访

我是咨询师安心，国家三级心理咨询师

6年多身心咨询经验

累计个案时长500+小时

特别擅长帮助处理情感关系，原生家庭，内在小孩，自我成长这类问题 

【受训经历】

2022-2023海灵格家排系统

2024-2025 认知行为整合疗法

【擅长领域】

一、情感与婚恋

· 亲密关系冲突：化解沟通僵局、矛盾频发、争吵不断等关系难题，重建良性互动模式

· 安全感缺失：疗愈内心不安、焦虑敏感、过度依赖或防备，建立稳定的情感安全感

· 恋爱模式重复：破解反复陷入同类情感困境的怪圈，梳理底层心理动因，建立健康恋爱观

· 恐婚心理疏导：缓解对婚姻的恐惧、焦虑与抗拒，理清内心顾虑，从容面对亲密关系与婚姻选择 

二、情绪压力

· 孤独感调节：化解长期孤独、内心空虚、无人理解的情绪困境，重建内在情感支撑

· 情绪失控：改善易怒、崩溃、情绪大起大落的状态，学会觉察与合理疏导负面情绪

· 焦躁不安：缓解焦虑烦躁、心神不宁、坐立难安的状态，平复心绪，回归内心平稳

· 职场倦怠与压力管理：应对工作内耗、身心疲惫、职业动力不足，科学释放压力，重拾工作热情

三、个人成长

· 原生家庭疮痍：疗愈原生家庭带来的心理创伤、心结与影响，摆脱过往经历的负面束缚

· 低自尊与自我价值感：改善自我否定、自卑敏感、觉得自身不够好的状态，发掘自身价值，建立自信

· 人生迷茫：梳理人生方向、职业选择、自我定位的困惑，找到前行目标与内在动力

【工作人群】

心理调适、情绪管理、成长历程影响、情感关系困惑人群

【咨询风格】

温暖细腻

【对来访者的一段话】

我明白你来到这里内心怀着一些伤痛和期待，也带足了勇气；

无论是情感创伤还是职场伤害，以及你对自己各种内在的谴责与评判，

让你陷入深深痛苦之中，我都会带着专业认真倾听，深深洞见，给你带来最大的帮助。帮助你找到内在本自具足的力量，让心中和生活重现阳光。

看见即疗愈，让我们一起，赴一场爱与光明的疗愈之旅。