52 s
王实
国家二级心理咨询
|持证9年
江苏 | 南京
5.0
婚恋情感
个人成长
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简介

个人介绍

南京大学本科

2015年取得国家二级心理咨询师证书

人本主义哈科米流派的专业训练、格式塔工作坊训练,

专业的心理咨询学习、实践,

专职长期从事心理咨询一线工作,

带领团体活动、沙龙;在多个网络平台、地面咨询室接待咨询,电话咨询、面询经验丰富;

擅长个人成长、婚姻家庭情感关系处理、情绪管理、社会适应等;

500强企业驻场咨询师;

多年在南京多个区民政局、法院从事公益工作

 

受训经历

2009年9月、2015年1月、2019年8月 南京“生命的苏醒”格式塔工作坊

2013年1月、3月 美国人本主义流派哈克米“个人神采系列”工作坊

2013年5月 存在分析析梦工作坊

2017年10月 壹点灵咨询师培训

2018年12月、2020年3月反家庭暴力社会组织能力提升工作坊

 

擅长问题

①情绪状态:烦躁、压抑、自卑、内疚、悲伤等负面情绪

以及压抑、无力感、内耗、失眠、情绪崩溃等相关问题。

②个人成长与自我提升:原生家庭影响、心理创伤、人格整合等。

③亲密关系、恋爱关系、婚姻关系:感情分析、失恋、关系梳理、第三者问题、婚姻关系、离婚等相关问题

④青年的社会适应:社恐、人际关系困扰、缺少心理支撑、职业发展等

⑤家庭关系咨询:亲子、婆媳等家庭成员相关问题

 

工作人群

成年人群体、面临职业与人生转折点的个体、有深度心理探索需求的个体  

 

咨询风格

人本主义,温和、慈爱、耐心,以感受为导向,以来访为中心设定目标和节奏,为来访提供心理空间和情感心理支撑 。

 

对来访者的一段话

辗转反侧,不如,温柔以对

资质认证
国家二级心理咨询师
咨询师王实的职业证书
擅长领域
婚恋情感、 个人成长、 情绪压力
累计个案时长
1.00小时
文章
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问答
我遇见烦心事根本没有人说。我心里压抑。没有人管。我累了。我承受不住了。我要崩溃了。我不想活了。我想死。我真的想死。死了我就不用多余的活着了。我大声哭出来好受多了。为什么我受伤了没有人安慰我。有的全是指责我,骂我。我也需要关心谁关心我。我也需要鼓励谁关心我。我难受我得自己挺着。我今天控制不住 ,我和家人说我难过的时候,没有人管我。没有一句安慰的话。我要学会自己承受。我要自己消化。没有人站在我的角度考虑我的感受。我讨厌我的家人。没有人愿意和我沟通。我关心别人,谁关心我。我是独生子女,我该找谁沟通。一个人好孤单。我大声哭出来谁爱笑,谁笑。我难受时我就自己给自己写出来。
王实
王实
咨询师
1个月前
抱抱你,和接纳你理解你的人说。和不理解你不接纳你的人说,只会让自己更难过。

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王实
对外关系,偏向负面的时候,有些人我们不喜欢,我们不是就能立刻选择离开这个关系,比如父母,比如领导,比如前夫(孩子爸爸),在这样的关系里我们的处理方式,处理能力,面对这个关系的下面是我们和我们内在感受的关系,对内的关系。在应对外界的同时,让内在稳定,不改初衷,不受大的影响。这是能力和经验。 对外关系,偏向正面的时候,敞开,愉悦,安全,付出爱收到爱,如何经营,如何支持到对方,如何表达自己,如何让关系有弹性,这也是能力和经验。 这似乎是两套需要学习的能力和经验。全文

王实
有几个来访,过了两三年会和我说,我曾经说过什么样的话,很激励她,对她很有帮助,这些话我自己都不记得了。能够成为她们生命中重要的人,对他们的生命有了正面的影响,这还是让我感觉挺骄傲的全文

王实
给人好的评价,比如你很自信,你做得很好,也许我们的本意是鼓励别人,肯定别人。 但有时候未必有好的效果。 这是因为,我能评价你,暗含着“我有权力,我可以肯定你,我也能否定你,权力在我的手中”。 听者如果和我们关系还不熟悉,疏远,我会建议,不要用评价式的语言,哪怕是鼓励、正面的评价。 听者会质疑“你真的认为如此吗”“你只是说说空话、场面话吧”“我并不认为你说的是真心的”,或者,听者会想“那如果我做不到你说的,你会不会就否定我了,我感到没有安全,不是全然被你接受” 所以,我觉得,是在心与心连接流动的状态下,或者两个人关系比较熟悉,信任,有安全感的情况下,自然的说出正面的评价会好一些。全文

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