安全感,我能得到支持,我做什么都是可以的,自信心,我能够做好,我做什么都可以做好,爱,我能被爱,我做什么都会被爱,免费心理咨询

王晓辉

问

安全感———我能得到支持（我做什么都是可以的）自信心———我能够做好（我做什么都可以做好）爱———我能被爱（我做什么都会被爱）

安全感———我能得到支持（我做什么都是可以的）
自信心———我能够做好（我做什么都可以做好）
爱———我能被爱（我做什么都会被爱）

1温暖

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#“对你好”所投射的亲密期待，一方面会让接收到这个信息的人感觉舒服，因为被善待本身，会让被善待的人感觉到”我是好的”，这是非常满足人的自恋需要和情感需要的，对我们每个人来说都是是非常重要的体验。同时，这也有可能会让接收到的人感受到强大的压力。如果他感受到心理边界被入侵或是感觉被控制时，就会试图逃离那段关系，为了保护自我的完整性，他也可能会反弹贬低性的内容，从而帮助他逃离让他感觉危险的关系。#

#正念练习5-观察想做某件事情的冲动#

#任何控制都会遭遇反弹，不管是多么正确的控制。每一个顽固坏习惯的背后，都是匮乏爱的痛苦呐喊。#

#正念日记的力量#

#有一种人群很受大家欢迎#

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