生活中我们总是要感谢很多事情,但是我们却从来没有想过,感谢自己,感谢自己的什么呢,感谢自己的不完美,或者叫作,拥抱内心的免费心理咨询

武李利

问

生活中我们总是要感谢很多事情，但是我们却从来没有想过:感谢自己。感谢自己的什么呢?感谢自己的不完美。或者叫作“拥抱内心的暗夜”。在我做咨询的过程中，也包括自己之前的经历中，我发现我们能否拥抱自己内心那些痛苦的部分、黑暗的部分，是非常重要的。

生活中我们总是要感谢很多事情，但是我们却从来没有想过:感谢自己。感谢自己的什么呢?感谢自己的不完美。或者叫作“拥抱内心的暗夜”。在我做咨询的过程中，也包括自己之前的经历中，我发现我们能否拥抱自己内心那些痛苦的部分、黑暗的部分，是非常重要的。

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#第480天投射我们怎么看待别人，其实都是把自己的内在投射到了别人身上。特别是我们会把自己的“坏”投射给别人。同样，我们也更容易把自己的恶或者善投射到这个世界上。一旦明白这一点，就可以转化自己的信念。当能直面自己心中汹涌的恨意时，这些恨意就逐渐被照亮了；当能直面自己的虚弱时，会更有勇气和力量去面对复杂的现实世界。生命力因此增强，像水流一样在自己身体上流动。#

#心理学小知识，森田理论#

#孩子成长的信号#

#团体活动带领——总结思考今天带领活动，做测试，这个过程中如果关注参与者的的收获，在设计活动过程就要一步步推进。而这个收获很多人并不需要，需要的是舒服的体验，放松，并不希望成长。有时候做活动可能越浅越好，很多人生活已经很疲惫，并不想再去思考人生。#

#想要过上自己心仪的生活，成为自己喜欢的样子，方法其实很简单，就是把无数个“今天”过好。不蹉跎时光，以饱满的热情迎接每一件事，让每一天都有滋有味，生活自然会精彩纷呈。新的一天，早安[玫瑰]#

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