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杨秧

问

【知识管理】“系统化”代替“碎片化”，通用知识，浅浅收集；专业知识，深度学习。【任务管理】“目标导向”代替“畏难情绪”，面向未来，争取资源，打开局面。【思维模式】寻找规律，发现联系，拨开迷雾，直击本质。【情绪调节】拥抱情绪，破解情绪密码，与情绪合作，实现高级自由。

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1温暖

相关问答

#好的婚姻不会让人失去心灵的自由#

#生而为人，我们都有过为自己的平凡，感到无力的时候#

#亲子之间需要真诚表达#

#坚持不是钻牛角尖！坚持就像长跑：既要看清脚下的路，又要坚持不懈向着目标冲刺！# 2个回答

#你的人生至少需要一个追求#

#面对另一半的不满和指责，有时并不会直接爆发、使关系彻底陷入僵局，而是选择用隐秘、迂回、令人难以觉察的方式攻击回去。这就是心理学上所称的“被动攻击”。被动攻击往往是无意识、自己也觉察不到的。被动攻击看似避免了冲突，但长期却是破坏关系，直到无法忍受选择放弃。#

#以正念觉照，拥抱愤怒！#

#今天小暖同学说：上次考研数学失利，现在有些许阴影了。帮他回顾以往数学成绩，客观分析，一次失利不代表一直拥有的能力，也不能决定下次的成绩。小暖从事实找回了原因及自信。祝你考研金榜题名！#

#孩子心理疏导的十种方法#

#“当你的女儿长大，你能看到你给她的教育与她如今拥有的力量和品质之间的关联。” 每一个女孩都是一盆稀世名花，我们用尽全力，最想要的，不过是护她一生周全。别担心难以启口，别害怕向她展露世界的黑暗面。给女孩最好的保护，就是从小打下生命中的道道底线，拉好生命中的条条警戒线。只有知道黑暗在哪，她才能避开，迎光而行。# 1个回答

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