没有发生的事情,不去担心,担心未来是毫无意义哒,只要我们能认真过好当下的每一刻,把能量用在对的地方,你的未来,绝对不会差免费心理咨询

胡婕

问

1️⃣没有发生的事情，不去担心担心未来是毫无意义哒只要我们能认真过好当下的每一刻把能量用在对的地方你的未来，绝对不会差到哪里去 2️⃣不能控制的事情，就顺其自然这个世界上，大多数的事情其实我们都不能控制放下什么事情我都能改变的执念允许一些不受控制的，自然发生允许别人做别人允许自己做自己 3️⃣凡事发生皆有利于我去探索和觉察每一件已经发生事情背后的资源无论事情看上去是好是坏，既然发生就一定有它发生的原因持续训练自己的正向思维多给自己积极的肯定和鼓励接纳当下我们才能腾出更多的时间心力专注于现在能量才会自然而然的到来 4️⃣首先重视自己的感受如果一段关系是需要靠牺牲掉你自己感受才能维持下去那这样的关系真的不要也罢感受是要靠我们自己去表达的不要等着别人来问也不要在心里瞎猜记住一点真正值得交往的人一定会尊重和在意你的感受 5️⃣别人对自己的评价，不重要别人怎么看待你更多代表别人是个什么样的人你自己怎么看待自己才能让你成为想要成为的人 6️⃣我非常相信我自己要足够相信你自己坚定地做好自己认为最重要的事情你的一切想法、行为、价值观都是完完全全没有问题认定的事，就朝着目标一步一步慢慢前进就好啦 7️⃣过去的错误，我不后悔别让自己一直活在过去已经发生的，就赶紧翻篇吧现在我们能做的，就是从过去吸取经验再带着这些宝贵经验，继续往前走！

4温暖