近几年发现自己有了社恐,已经严重影响到自己的生活与工作,极力避免和别人有正面交流,很担心别人的看法,自卑却又不知道从何而免费心理咨询

情说925838

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问

近几年发现自己有了社恐，已经严重影响到自己的生活与工作，极力避免和别人有正面交流，很担心别人的看法，自卑却又不知道从何而来，来新单位半年多却没有和一个同事相熟悉，每次见面都形同陌路的感觉，这样活着好累，想自杀又觉得对不起爸妈，我该怎么办？

近几年发现自己有了社恐，已经严重影响到自己的生活与工作，极力避免和别人有正面交流，很担心别人的看法，自卑却又不知道从何而来，来新单位半年多却没有和一个同事相熟悉，每次见面都形同陌路的感觉，这样活着好累，想自杀又觉得对不起爸妈，我该怎么办？

4温暖

16条回答

4年前

意识到了问题，就不会再成为问题，建议你做心理咨询，通过专业的力量来帮助你。

有问必答的小字母

4年前

感觉你有点抑郁了朋友有什么压力或者挫折么

4年前

社交恐惧通过心理咨询是能克服的困难，如果你愿意的话我们可以一起走过这段困苦的时光！

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