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韩苗苗
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我们能够认识到,并不是每个人都有与我们一样的欲望、情感、意图和信仰。要成为一个成熟心智化的人,你需要分析自身状态和他人状态之间的异同。
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#如果别人用糟糕的方式对待你,或者给你贴上“你很糟糕”、“你真的不行”的标签,并不一定是对你真实客观的评价,而有可能是别人把对自己的评价投射给了你。 这是一个“栽赃”与“接盘”的游戏。 如果你认同了别人的评价,并自我感觉很糟糕,就是接盘了。 语言暴力并不构成审判,当你在内心认同了别人的评价,审判才算落定。随之而来的心塞难过是你认同别人对你糟糕评价的结果。 每个人都是独立的个体,你可以跟外界建立起边界感。别人有对你评价的权力,你也有拒绝被别人定义的权力。#
#环境对人的作用#
#哲言智语:#
#当生命的难题来临时#
#天意与幸运#
#自己的梦是内心想告诉你的最真实的想法#
#人终会被少年不可得之物困其一生#
#忍一时,退一步#
#能够定义我的不是发生在我身上的事,而是我选择成为什么样的人。 ——卡尔荣格#
#小心精神内耗七#
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