很多被关系困扰的来访者刚开始都处于这样一个对峙的阶段,他们渴望获得对方的理解,但情绪的冲突,和习惯性压抑自己的需求,都阻免费心理咨询

武李利

问

很多被关系困扰的来访者刚开始都处于这样一个对峙的阶段。他们渴望获得对方的理解，但情绪的冲突，和习惯性压抑自己的需求，都阻碍了彼此理解对方；而想要从对峙走向转变关键，其实就是开发彼此的容器功能。容器功能，既指，我们要容纳在某一刻自己没有被理解或被满足的痛苦；还要通过这些痛苦去理解那个让你感到痛苦的人。因为，当一个人看到自己未被满足的需求，学会接纳自己的脆弱和无力时；也就在与自己和解的过程中，拓宽自己的空间，拥有安全稳定的内在去容纳关系。而当他能够理解对方的痛苦时，就会有力量主动打破互动的盲区，获得更多的滋养和满足。