小改变也许没那么吸引人,但它是一种可持续的成功,在人们想做出的大多数人生改变中,有时采取小行为也许会,比大胆的行为更有效免费心理咨询

那晓旭

问

小改变也许没那么吸引人，但它是一种可持续的成功。在人们想做出的大多数人生改变中，有时采取小行为也许会比大胆的行为更有效。对任何事都抱有不做大事就干脆放弃的想法，只会让你苛责自己、充满失望。

相关问答

#当你有情绪的时候，你要察觉你的心智模式#

#在亲密关系里，只在意自己情绪的表达，不关心对方的感受和接受能力，这样的人容易在感情里走向极端，也容易被自己的情绪所吞噬。那些拥有高质量亲密关系的人，不一定多么让人羡慕，但一定是懂得处理矛盾，懂得如何正确吵架的人。他们不会把情绪宣泄给另一半，也不会让自己忍气吞声的生闷气。#

#人为什么要活着？这是我听过最好的答案#

#【2024.5.4分享】滋味#

#何为开心，何为幸福#

#参与生活参与关系胜过没有关系或者假关系#

#你花出去的钱，给别人赚的那部分，有可能只是一小部分，有时可能是绝大部分，都是你为你的认知盲区付的费。最简单的例子就是交给学校的学费，完全处于对知识的认知盲区，交出去的钱完完全全就是为认知盲区付费。今天你为你的认知盲区付了多少费，你会问自己，你有哪些认知盲区需要补吗？还是准备避开那些认知盲区？还是固守你现有的认知区域？即所谓的舒适区！有人说：你无法赚到你认知以外的钱。同样的，你可能也无法不为自己的认知盲区付费！是主动为认知盲区付费，还是被动付费，这是一个值得在非常理性的层面去思考的问题！#

#丛非从《允许你自己:遇见完整的自己》#

#内心冲突的痛苦#

#不管是育人，还是育己，做到8C 你就会淡定、从容、理性、平和#

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