一个人能多大程度接纳自己的情绪,他也能多大程度接纳别人的情绪,在学会共情别人的前提条件是,学会共情自己,看见自己的情绪,免费心理咨询

何萍

问

一个人能多大程度接纳自己的情绪，他也能多大程度接纳别人的情绪。在学会共情别人的前提条件是，学会共情自己。看见自己的情绪，并且接纳自己的情绪。

相关问答

#理性和非理性#

#我与你真正的样子#

#当你感到压力大的时候，可以尝试练习以下几种正念冥想：感知到自己的思维、情绪和身体，有意识地驱逐不断敲键盘带来的肩部紧张感；感受自己的呼吸，使用腹式呼吸吸气吐气，将意识扩大，将呼吸融入整个身体；站起来走几步，感受当脚接触地面时的感觉。经过这样的练习，你会体察到压力的减少，痛苦的情绪也逐渐被你掌控，注意力也更专注于当下。# 1个回答

#每次看到来访者的反馈，都会觉得狠～幸福#

#你的"猫头像"在说：请给我爱！# 7个回答

#如何应对躯体化症状#

#关于友谊～～有人如是说#

#爱，需要温情以待～#

#爱人先爱已之——学会心疼自己#

#事过翻篇，人过不念，一切随缘#

相关话题

#感情那些事# 3757476个回答

#人际关系# 1735029个回答

#压力太大怎么办# 1175043个回答

#我需要心理咨询吗# 1011337个回答

#职场二三事# 376035个回答

#个人成长# 5108695个回答

#抑郁求助# 350019个回答

#焦虑怎么办# 647446个回答

#心理咨询# 1451927个回答

#一句话描述你现在的心情# 1326297个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号