问
讨好型人格习惯一味地迎合他人而忽视自己的感受
一遍又一遍地审视、批判自己,自我压抑倾向于对他人做出各种过度的善举
超越界限地满足他人需求和利益
怕麻烦怕打扰他人,很难允许自己接受他人帮助
总会感觉很心累、感觉被利用、感觉迷失自己那么,几十年的不好意思、委曲求全、谨小慎微、
战战兢兢并没有换来痛快的人生,
不如在迟早会失去的生命里,不再盲目地去善良,
理性的薄情一些来让自己爽!
把从他人的眼光切换到自己的内心、
把对他人的讨好转化为专注地取悦自己,
重新植入核心信念,增强自我效能感
余生不讨好,你可以活得更肆意洒脱!