孩子没有过错,只有不成熟,而不成熟才意味着生长空间和成长可能,没有孩子天生是差的,坏的,不讲道理的,孩子天生都是向上向善免费心理咨询

蒋营宜

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孩子没有过错，只有不成熟，而不成熟才意味着生长空间和成长可能。没有孩子天生是差的、坏的、不讲道理的，孩子天生都是向上向善的。

孩子没有过错，只有不成熟，而不成熟才意味着生长空间和成长可能。
没有孩子天生是差的、坏的、不讲道理的，孩子天生都是向上向善的。

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#第2155天如其所是#

#当我尝过悲伤的滋味之后，重新经历的每一次欢笑，每一段好时光，都让我感到十倍的幸福。#

#现代人获得了前所未有的自由，却也陷入了空前的意义迷失。这成为现代文化深刻的困境 “成为你自己！” 无论是激励、劝导还是告诫，这句陈腐不堪却又历久弥新的话总会与你相遇，在人生的某个时刻感召你，或困扰你那么，什么才是真正的自己呢？我是这样理解的，人忠实于自己的内心，而不盲从于外在的压力与影响 #

#要改变“自我批评”，我们需要做到： 1、发现“自我批评”。注意到消极的自我对话。你常在哪些方面自责，内心的自我批评说了什么，辨别出最影响你生活的部分。你可以拿出一张纸，列出你生活中的各个方面。例如关系/合作伙伴关系；友谊；身体/外观；工作/职业生涯；生儿育女；过去；未来。 2、找到我们不开心的根源是什么。它来自哪里？找到触发事件。 3、怜惜自己。当你听到内心的自我批评时，你可以说一些句子，例如：我听到了。谢谢分享，我在继续前进。我知道你在说话，但我不听。也可以提出一个问题：我在编造什么？我到底在害怕什么？这是真的吗？你还可以给自己写一封“情书”。比如：亲爱的**：我需要为过去几十年来我对你说话的方式向你道歉。对不起，我一直待你很不好。我对（）（此处插入情景）感到内疚和残忍，我以前学到的对你说话的方式就是那样。从今以后我的打算是（）。当然，怜惜自己的关键，是原谅自己。而自我原谅的一句最强的话是：“我是凡人，我犯了一个错误”。其实，意识到自我批评，已经是解决了自我批评的一半问题。#

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