身体,是你第一件也是最后一件神圣的外衣,你穿上它拥有生命,脱下它离开生命,它理应受到最尊贵的礼遇,玛莎,格雷厄姆,禅学中免费心理咨询

刘珍

问

身体，是你第一件也是最后一件神圣的外衣，你穿上它拥有生命，脱下它离开生命。它理应受到最尊贵的礼遇。 ---玛莎.格雷厄姆禅学中的观照身体是对身体的正面觉知，去观照全身的感觉，在于探索和安抚，你要看看自己是否能够温柔的探索疼痛，而不是把它挤到一旁，你要发现疼痛正在对你说什么……

身体，是你第一件也是最后一件神圣的外衣，你穿上它拥有生命，脱下它离开生命。它理应受到最尊贵的礼遇。 ---玛莎.格雷厄姆
禅学中的观照身体是对身体的正面觉知，去观照全身的感觉，在于探索和安抚，你要看看自己是否能够温柔的探索疼痛，而不是把它挤到一旁，你要发现疼痛正在对你说什么……

2温暖

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#最近总在平台看见有人提起生命的意义阿奎拉曾说：我们精神活着的唯一目的就是为了超越精神大家是不是经常觉得自己的学习、工作、生活太过于平庸、没有意义想寻找一种超越的方式来对抗这种平庸的生活，于是有人通过滥用毒品、性放纵、各种方法来对抗平庸的生活，但有些方法你不得不承认是错误的有人说人这一生都应该追求什么呢？都应该追求快乐。我其实也不反对这种观念，吸毒也是在追求一种快乐，一种超越，抵御平庸的生活。但快乐也是有质和量的区别的，比方说有人看抖音觉得快乐，看莎士比亚也觉得快乐，假如只能选择一种的情况下，大部分人会选择留下莎士比亚吧，因为和尊严有关，也就是说越能体现人类尊严的快乐越是一种最大的快乐有很多快乐是放纵的快乐，有很多快乐是降低了人性的尊严，而越能体现人性尊严的快乐越是一种高级的快乐我们之所以读书、行路，其实就是希望我们能够不断地享受高级的快乐，当然你享受高级快乐并不会失去低级快乐，读莎士比亚并不妨碍我看抖音，对吧？但如果你的眼目永远只关注地下，你就永远也不知道向上看有多么的快乐 #

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