所谓低自尊,就是经常从负面的角度来评判自己,它会表现在五个方面,过于在意别人对自己的看法,总感觉担当不起别人对自己的称赞免费心理咨询

张秀丽

问

所谓低自尊，就是经常从负面的角度来评判自己，它会表现在五个方面： 1 过于在意别人对自己的看法 2 总感觉担当不起别人对自己的称赞 3 不能长期和别人保持长期稳定的关系 4 不会拒绝别人，害怕和别人产生冲突 5 不敢定更高的目标，也不敢让自己去冒险如何从低自尊走向一个自信？从情绪、认知、行为三方面来改变回应方式，改变我和自己的关系，这样一种过程就是自爱。当我能够自爱就会感受到自重，自重就是自我的尊重，当我能够尊重我自己，我就会充满着高自尊。

所谓低自尊，就是经常从负面的角度来评判自己，它会表现在五个方面：
1 过于在意别人对自己的看法
2 总感觉担当不起别人对自己的称赞
3 不能长期和别人保持长期稳定的关系
4 不会拒绝别人，害怕和别人产生冲突
5 不敢定更高的目标，也不敢让自己去冒险
如何从低自尊走向一个自信？从情绪、认知、行为三方面来改变回应方式，改变我和自己的关系，这样一种过程就是自爱。当我能够自爱就会感受到自重，自重就是自我的尊重，当我能够尊重我自己，我就会充满着高自尊。

3温暖

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