把自己照顾好,是一个非常重要的能力,一个人的时候,只有在照顾好自己的情况下,才能面对当下的困境,所以尽量卸下过多的责任,免费心理咨询

陈维军

问

把自己照顾好，是一个非常重要的能力。一个人的时候，只有在照顾好自己的情况下，才能面对当下的困境。所以尽量卸下过多的责任，将自己照顾好，做一些让自己开心的事情，提高自己的能量。在关系里，能把自己照顾好，就不会向对方投射过多的期待，也不会因此感受到期待落空的痛苦，便能够避免很多亲密关系中的矛盾与争吵。——我的咨询笔记

#遵纪守法啊#

#这个世界从来没有两种人，只有一种人；这个世界从来就不是两种人，而是形形色色的无数种人。无论是男孩还是女孩，都可以按照自己的所想所思进行自我探索，探索成为自己，并且为自己的决定负责。# 1个回答

#第296天听来访者说着自己的看重，自己的想法，自己的梦，自己的所思所想，自己读到的书，自己的新发现，自己的朋友，自己的感受，自己现在非常想分享的自己的开心。谁最懂我？我自己！一颗刺梅的故事说：一个咨询师曾经怎样从不堪过往里走出来，每天都对这颗刺梅说说自己的心里话，发现内在的力量越来越强大，最后成长为一个咨询师的故事。很多时候，生活中的方方面面说出来就好了，有个人听见就好了。说的过程就是整理自己的过程，看见自己的过程，给自己赋予能量的过程，让自己越来越发现生活意义的过程…… 听……# 1个回答

#每日分享-20260524#

#今日分享～#