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李宁
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痛苦的来源,一个是求之不得,另外一个是我们意识空间的狭窄。 比如我爱上一个人,可是这个人有家室,我确实想断舍离,可是我身不由己地爱上Ta。我想离开,离开不了,一离开Ta,我就痛不欲生,觉得活着没什么意思。 这个时候,会痛苦吗?一定会的,因为求之不得;还有道德的评判,内心的自我攻击、自我愧疚;还有各种嫉妒、各种痛苦…….。这时爱的美好全然都会回到它的反面,变成痛苦。
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#人际关系中的交互得区分强关系和弱关系,在情感不够浓烈的时候,所有沟通理论都可以轻而易举施行,当处于强关系中沟通的情绪不同频会即刻发生争吵。 恋爱初期,都可以很好,情感浓烈的时候,因小事情发生争吵。 每个人都有一个情绪管理阈值,当超过阈值之前的沟通方式不再发生作用。 争吵过程也是重新拓宽情感边界,加深双方关系的一个契机。#
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