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#一切皆有可能#
#第449天 怎么样去面对不良的情绪 我们常常告诉我们自己要保持乐观、要开心。 但是其实人有一些不良的情绪也是很正常的,因为人就是一个情绪化的动物。关键是我们遇到不良的情形应该怎么办呢? 我们要去接纳它,要去承认它,同时我们要去有效地处理他它!怎么处理?有害的情绪,无害化释放,不要对别人。也不要对自己。 那无害的方式是什么呢?运动、哭泣、喊叫、出汗,把情绪释放出去,不然的话把它留在身体里,它会攻击你的薄弱环节,会让你健康受影响。#
#被人讨厌的勇气#
#别人开导,只是把脉 自己醒悟,药到病除#
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#烛光而行,向阳而生#
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#面对“不给钱”的老公,如何破局?#
#停止内耗的方法#
#亲子交流~#
#爱的表达方式#
#男女思维差距#
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